- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Brüksel lahanası sevmeyenler bile bu tarife bayılacak. Üstelik 1 porsiyon bürüksel lahanası; 60 gram kalori içerir. 4 gram lif ve 0,3 gram yağ içermesinden dolayı zayıflamak isteyenler için hem tokluk sağlar hem de diyetin kalorisini düşürür.
Brüksel lahanası sevmeyenler bile bu tarife bayılacak. Üstelik 1 porsiyon bürüksel lahanası; 60 gram kalori içerir. 4 gram lif ve 0,3 gram yağ içermesinden dolayı zayıflamak isteyenler için hem tokluk sağlar hem de diyetin kalorisini düşürür.
https://www.nefisyemektarifleri.com/zeytinyagli-bruksel-lahana-11664744/
Zeytinyağlı Brüksel Lahana Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kutu brüksel lahana (500 gr)
- 1 orta boy soğan
- 1 adet yeşil biber
- 1 adet küçük kapya biber
- 2 adet küçük havuç
- 1 orta boy domates
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı salça
- Tuz
- Karabiber
- Pul biber
- 1 litre su
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.