Unsuz Diyet Tavuk Kalamar

Unsuz Diyet Tavuk Kalamar Tarifi'nin Malzemeleri

• 250 gram uzunlamasına kesilmiş tavuk göğsü
• 1 yumurta
• 1 paket kabartma tozu
• 1 çay kaşığı karbonat
• Tuz
• Pulbiber
• Kekik
• Karabiber
• Tereyağ

Unsuz Diyet Tavuk Kalamar Tarifi'nin Yapılışı

1. Diyet kalamarlarımızı diğer tarifler gibi kızgın yağda kızartamayacağımız için tavuklarımızı haşlamak için ocağa koyalım.
2. 1 yumurta kabartma tozu karbonat baharatlar çırpılarak haşlanan tavuklar eklenerek karıştırılır.
3. Zamanınız varsa 1 2 saat marine edilmesi için bekletilir.
4. Yanmaz yapışmaz tavamıza tereyağ eklenerek eritilir.
5. Hafif yanmadan kızdırılır ve marine olan tavuklar sosuyla beraber tavaya alınarak kısık ateşte kapağı kapalı şekilde arkalı önlü kızartılır.
6. Oldukça hafif lezzetli bir lezzet yanına istenilen soslar ile servis edilebilir.