Ton Balıklı Kepekli Makarna - Nefis Yemek Tarifleri

Ton Balıklı Kepekli Makarna Tarifi İçin Malzemeler

1 paket kepekli makarna

1 adet haşlanmış mısır konservesi

2 adet light ton balığı konservesi (160 gr×2)

1 çay bardağı haşlanmış bezelye

1 çay bardağı haşlanmış havuç

5-6 dal taze fesleğen (yoksa maydanozda kullanabilirsiniz)

2-3 diş sarımsak

1 yemek kaşığı zeytin yağı

1 tatlı kaşığı pul biber (acıdan hoşlanmıyorsanız koymayada bilirsiniz)

Ton Balıklı Kepekli Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

6-8 dk arası kepekli makarnamızı haşlıyoruz ,makarna tüm dünya mutfaklarında biraz dişe dokunursa makbuldur. Ayrıca besin değerleri böylece suya karışıp gitmez. Bu arada bizde bir tavada sarımsağı 1 kaşık zeytinyağı ile soteliyoruz sarımsak kokusu çıkar çıkmaz içine haşladığımız sebzeleri ve mısırı atıp bir kaç kez karıştırdıktan sonra süzdüğümüz ton balığını da tencereye atıyoruz ve artık kaşık değmeden tavamızı sallayarak bir kaç tur döndürüp altını kapatıyoruz. Süzdüğümüz makarnayı servis tabağına alıp üzerine hazırladığımız karışımı ilave ediyoruz ,en son kıyılmış fesleğeni de üzerine ilave edip arzu ederseniz pul biber veya kıyılmış zeytinle süslüyoruz. Not: Zeytin yağı emilimi arttırır ve vücutta depolanmaz bunun için diyet yemeklerinde tercih edilir.

Ton Balıklı Kepekli Makarna Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

filiz kosar @filizkosar

Şikayet Et

Cok tesekkur ederim canim arkadasim seninde cok guzel tarif lerin var ozellikle dalyan köften harika paylasima değer.opuyorum
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
Canan Yıldırım @cananyildirim7032

Şikayet Et

Filizcim blogun haýırlı olsun.İş dönüşü senin tarifin olan kepekli makarna yı yaptım cidden cok lezzetli besleyici ve pratik bir tarif.Bayıldım..Yolun acık olsun arkadaşım.
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce