Kabakları çatalla çizelim ortadan ikiye ayıralım içlerini oyalım, tavaya sıvı yağ bırakalım kabakların her tarafını iyice kızartalım.
Aynı tavada doğranmış soğanları kavuralım kıymayı ekleyip kavurmaya devam edelim doğradığımız biberleri de ekleyelim ,salça ve baharatları ilave ederek karıştıralım en son haşlanmış nohutları ve maydanozu ekleyip karıştıralım.
Kabakları hazırladığımız bu harçla dolduralım kapak olarak içinden çıkardığımız kabak içleri ile kapatalım tencereye dizelim.
Salçalı su hazırlayıp üzerine gezdirelim. Ben tencerede pişirdim isterseniz fırın tepsisine dizip fırınlayabilirsiniz.
Servis tabağına alalım üzerine sarımsaklı yoğurt afiyet şifa olsun.