Protein Sebastian

Protein Sebastian Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 quark
• 1 küçük yumurta
• 1,5 yemek kaşığı elma suyu konstanresi
• 1 kaşık kefir
• 2 tatlı kaşığı nişasta
• 1 kaşık organik un(ya da 1 kaşık daha nişasta)
• Çay kaşığının ucu ile vanilin
• 5 6 damla limon suyu

Üzeri için:

• 2 diş şekersiz sütlü çikolata
• 1 diş bitter çikolata
• Ananas
• Kiraz
• Vişne

Protein Sebastian Tarifi'nin Yapılışı

1. Quark ve yumurtayı güzelce tel ile çırpıyoruz. Sonra kefir, limon, konsantreyi de ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
2. En son nişasta, un ve vanilini de ekleyip karıştırıyoruz.
3. Geniş bir kaseye döküyoruz. Mikrodalgada 5 6 dk pişiriyoruz. Biraz ılınınca dolaba alıyoruz.
4. Soğuduktan sonra meyve ile süsleyip üzerine çikolata döküyoruz.

Not:Ben tatlının tamamını bitirdiğim için tek kasede yaptım fakat normal şartlarda 2 kişilik ve 1 porsiyonu yaklaşık 250 kcal