Nane Çayı

Esra Atalar Birinci 53.393 Takipçi Takip Et

Nane Çayı Tarifi'nin Malzemeleri

Öncelikle taze nanelerimizi güzelce yıkayalım.
Naneyi yıkadıktan sonra elimizle kokusu çıkana kadar hafif ovalım.
Bu sırada bir kapta suyumuzu ocağa alarak kaynamaya bırakalım.
Daha sonra demliğimize naneyi atalım ve üzerine kaynar suyu döküp kapağını kapatalım. 15 dakika bekletelim
Süre sonunda nane çayımız hazır.. Afiyet şifa olsun.

Nane çayı boğaz kuruluğuna iyi geldiği gibi buharını solumakta burun tıkanıklığını ve sinüsleri açar.
Mide bulantısına iyi gelerek kusmayı giderir. Aynı zamanda mide ekşimesine iyi geldiği de gözlemlenmektedir.
Nane çayı baş ağrısı içinde doğal ağrı kesici rolünü üstlenir.
Herkesin bildiği üzere nane de olduğu gibi nane çayı da ağız kokularını giderir ve kötü nefes sorununu ortadan kaldırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığının daha hızlı geçmesini sağlar.
Nane çayı stres azaltmada da önemli rol oynamaktadır.
Nane çayının sindirime yardımcı olmak gibi birden fazla etkisi vardır. Ancak her şeyde olduğu gibi nane çayını tüketirken de kontrollü olmakta fayda var.

Nane çayının olumlu etkileri olabileceği gibi reflüyü arttırmak gibi yan etkileri de görülebilmektedir. Bu yüzden hamile ve mide sorunları olanların doktora danışmaları daha iyi olacaktır.