Meyveli Kefir Yapımı
Meyveli Kefir Yapımı Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 bardak kefir
- 2 tatlı kaşığı kakao
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 adet büyük olgunlaşmış muz
Meyveli Kefir Yapımı Tarifi'nin Yapılışı
- Kefirin içine isterseniz muzu püre haline getirip, koyun.
- Sonra diğer malzemeleri ekleyip, karıştırın.
- İsterseniz tüm malzemeleri koyup, blendardan geçirin ve hazır. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
