Kilo Vermeye Yardımcı Soğuk Çorba

Kilo Vermeye Yardımcı Soğuk Çorba Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yemek kaşığı yoğurt (ev yoğurdu ise 6 yemek kaşığı)
• 5 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek (kimyon, karabiber, pulbiber, tuz ile karıştıralım)
• 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 avuç dereotu veya maydanoz
• 1 adet kapya biber
• 2 adet tam ceviz
• Tuz
• Karabiber
• Pulbiber
• Biberiye
• Sumak

Kilo Vermeye Yardımcı Soğuk Çorba Tarifi'nin Yapılışı

1. Haşlanmış mercimeği kimyon, karabiber, pulbiber, tuz ile karıştıralım.
2. Kapya biber, ceviz ve dereotunu doğrayalım.
3. Derin büyük bir çorba kasesinde tüm malzemelerile birlikte 1 bardak su ekleyelim ve karıştıralım işte hazır afiyet olsun :).

Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).