Ispanaklı Diyet Kekim

Ispanaklı Diyet Kekim Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 bağ ıspanak
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 çorba kaşığı sıvı yağ veya zeytin yağı
• 3 yumurta
• 1 dilim light peynir veya 2 kaşık lor
• 1 çorba kaşığı çörek otu
• Pul biber
• Aldığı kadar tam buğday unu
• 1 kabartma tozu

Ispanaklı Diyet Kekim Tarifi'nin Yapılışı

Önce tüm sıvı malzemeleri iyice çırpın daha sonra unumuzu ekleyip katı bir kek hamuru elde edin. Haşlanmış ıspanakları doğrayıp hamura katın. İyice karıştırıp fırın kabına dökün önceden ısıtılmış 170 derece fırında 30-35 dk pişirin. İyi biraz geç pişiyor dikkat edin. Bu lezzetli keki diyetlerinizde rahatlıkla tüketin.