- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/dereotlu-yulafli-omlet-210-kcal/
Dereotlu Yulaflı Omlet / 210 Kcal Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yumurta
- Yarım çay bardağı yarım yağılı süt
- 2 yemek kaşığı yulaf
- 4_5 dal dereotu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ 👇👇👇👇
- Karbonhidrat 9. 74 gr
- Protein 16. 34 gr
- Yağ 2. 79 gr
- 210 kcal
ismini öğrenme şansım var mı acaba programın bu arada çok teşekkür ederim
kalorilerini nasıl hesapliyorsunuz
Merhaba google play den program indirdim yiyeceklerin gramini yazıyorsunuz kalorisi cikiyor icine giren malzemelerin toplamini hesapliyor
olur tabiki
merhaba.sutu su ıle evez etmek olar?