Chia Tohumlu Salata

Chia Tohumlu Salata Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yaprak marul
• Yarım domates
• 1 adet top biber
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Yarım limon
• Tuz
• Nane
• Pulbiber

Chia Tohumlu Salata Tarifi'nin Yapılışı

1. Marullar güzelce yıkanır ve ince ince doğranır.
2. Domatesin kabuğu soyulur ve doğranır.
3. Biber küçük küçük doğranıp eklendikten sonra chia tohumu da eklenir.
4. Üzerine limon ve zeytinyağı eklenir.
5. Arzuya göre tuz, nane ve pul biber ilave edilir.
6. Tümü karıştırılır. Servise hazırdır.

Bir kişilik olan bu tarifi diyetlerinizde kullanabilirsiniz 🥗🥬.