Bol Vitaminli Brokoli Kısırı

Bol Vitaminli Brokoli Kısırı Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım kilo brokoli
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 1 yemek kaşığı susam
• 1 çay kaşığı nane
• 1 tane limon
• 1 su bardağı çekilmiş ceviz
• 1 tane kuru soğan
• 1 çay bardağı zeytinyağ
• Yarım demet maydanoz
• Yarım demet reyhan
• Tuz
• Karabiber
• Kişniş
• 1 kase nar

Bol Vitaminli Brokoli Kısırı Tarifi'nin Yapılışı

1. Brokoliyi yıkayıp süzün.
2. Dallarından parçalara ayırın robottan çekin.
3. Üzerine bir limon ve yeterince tuz ekleyip karıştırın yarım saat fermente olması için bekletin.
4. O arada sıvı yağ ve soğanı güzelce kavurun salçayı ekleyin biraz daha kavurup soğutun.
5. Soğuyan soğanları brokoliye ekleyin geri kalan malzemeleri ekleyin ve güzelce karıştırın üzerini arzunuza göre süsleyin.

Çok lezzetli oluyor ve besleyici doyurucu.

Hatta diyet yapanlar içinde çok ıyı bir öğün olur.

Deniceklere afiyet olsun şimdiden.