1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ödem Attıran Detoks Çayı
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok 19bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
![](https://i.nefisyemektarifleri.com/2024/03/06/nytapp-qr.png)
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Bugn yaptm tarifinizi yarım saat yürüyüşle destekliycm 10 gün sonra sonuç yazarım inş..
👍 bekliyorm
Merhaba ben çok memnun kaldm kg da verdim o süreçte tarif için teşekkür ederm🌸
merhaba 1 haftalık sonucu nasıl oldu acaba
10 gün olmuş sanirim, sonuç nedir ? 🌷
merhaba sonucunuz ne oldu
sonuç alınca mutlaka yazicam demiştim ama unuttum yazmayı şimdi yazıyorum muhteşem sonuç yaaa yediğine ictigime öyle çok dikkat etmedim ve sonuç 1 haftada 3 kilo gitti teşekkürler Fatma hanım bizimle bu bilgiyi paylaştığınız için 😇😇😇♥️♥️♥️
ben teşekkür ederim sizin de sonucu paylaştığınız için sağlıcakla 👋❤
gunde 1 litremi icilmesi lazm daha fazla iciliormu :)
qunde verdiğim ölçülerle o şişeyi bitirin fazla icmenize gerek yok
su niyetine ictm gun bitmeden yaridan az oldu o yuzden sordum bi daha yapiyim iciyim zarari yoksa sicak havada soguk soguk iyi gidiyor limonata gibi :)
için madem serinletiyor dediginiz gibi 🙂
kahvaltilariniza yeşil yaprakli sebzeleri dahil edin marul roka maydanoz ne olursa :) he birde bu tarifi ictikce saclarim daha canli ve parlak bir gorunume kavustu.
uzun zamandır belirli araliklarla yaptıgım bir tarif. bana göre herşey beynimizde bitiyor. böyle tariflerde aldığımız kararda destekçimiz oluyor. Bendeki etkileri özetliyim. İctigim süre boyunca iştahım azaldı gun icinde abur cubur tatli vs yeme istegimi durdurdu diyebilirim Ama beklediğim gibi bir mucize olmadı tabiki ayrica icmeyi biraktiginizda tekrar tatli yeme istegi olusuyor. zayiflamak istiyorsaniz hareketinizi arttirin gunde 2/2,5 lt su için. su icmekte zorlaniyorsaniz kendinize 1 lt lik cam şise alin ne ictiginizi bilir hedef belirlersiniz. bardak bardak su icmek sıkıcı olabiliyor, porsiyonlarinizi azaltin burada devreye bu tur tarifler giriyor.
arkadaşlar kendi bildigimi paylaşmak istedim ben de, bi kac gun denedim cok süreklilik saglayamadim, fakat bunun bence kilo verdirme olayı şunda sakli 1 litreye yakin icecek çıktığı için ve gun boyu ara ara içildiği için atistirmalik abur cubur yemeyi vs önlüyor çünkü sürekli bi sey iciyorsunuz canıniz istemiyor yani, boyle bir arti puan kazaniyor bu durum sonucta gun icinde yedigimiz abur cuburlar da ciddi kaloriye sahip onlari engellemis oluyoruz, hem de bu içeceğin kalorisi neredeyse sıfıra yakin olduğu için de bünyenizi kotu etkilemiyor, bunlara ek olarak kalori hesabi yapan bir uygulama indirip gunluk kalorinizi oradan takip ederseniz belli seviyeyi gecmezseniz başarılı olacağınıza inanıyorum ben de basladim kalori takibine,abur cuburlari girdigimde gördüğüm kalori miktari beni şoka uğrattığı icin gerçekten yeme aliskanliklarimi değiştirmeye başladım ister istemez başlıyorsunuz yani, buna ek olarak da yağ karbonhidrat ve protein dengesini de gunluk yiyeceklerinizde tutturursaniz mukemmel faydasi olur (bi dengeyi size uygulama gosteriyor ne kadar protein aldiginizi vs) ben balance uygulamasini kullaniyorum aşırı memnunum diğerleri daha karmaşık geldi, kendi bilgilerimi paylaşmak istedim umarim faydasi dokunur kadınlar 💜🌹
Çok teşekkür ederim boyle güzel açıklayıcı bilgilendirici yorumunuz için ❤
Ben tesekkur ederim, cok kibarsiniz 🌻
bugün bende başladım bakalım ne olacak
bugünle 10 gitti ve ben emziren anne olarak yarısını uyguladım tmm 3 kilo gitti
15 gündür bu detoks suyunu içiyorum bir yandan diyet de yapıyorum günde sadece bir dilim tam buğday ekmeği yiyorum ve sebze ağırlıklı besleniyorum hamur işi tatlı vs hiçbir şey yemedigim halde bir gram bile veremedim . bu sular iksir değil onu anladım. spor yapmadan mucize beklemeyin
ben iki gündür düzenli yapıyorum ilk gün biraz zorlandım ama bugün daha iyiydi 10 günün sonunda mutlaka sonuç paylaşıcam
bekliyorm dediginiz gibi sonuç yazan olmadi
yorum çok ama nedense sonuç paylaşan neredeyse hiç yok
poset yesil çay katsam olurmu
poset olmuyor malesef
tamam teşekùr ederim peki emziren anne kulanabilirmi faydasini gordunuzmu☺
Ben kendim denedim ama sütümu azalttı deneyin yarı ölçü olacak şekilde bakın azalırsa bırakın:)
anladim saol canım 😊
rica ederim
içine yeşil elma tarçın da koysam olurmu
tabi olabilir
Teşekkür ederim
Bende bugün başladım birde leslie yapıyorum haydi hayirlisi🤗
sonuççç
2 haftada 3 kilo verdim
Soda yerine marketlerden alınan asitli sudan kullansam olurmu ?
soda etkili siz tariften cikmayin
Bende bugün başlayacağım inşaAllah. 10 kilo fazlam var umarım başarırım. 😊
Sonuç paylaşırım diyen kimse sonuç paylaşmamış. Şaka gibi.
Yeşil çayın demlenme suresinin 3-4 dakikayı geçmemesi gerekir diye biliyorum yoksa acılaşmaya başlar
mrb Ben almanyada yasiyorum yesil cay nerde satiyor?
inanın bilmiyorum almanya-da nerede satiliyor
arkadaşım marketler de var. grüner tee diye satılıyor. yada reformhaus larda. drogeriede bile bulursunuz
aber ist es das gleiche wie von der Türkei die Wirkung
Merhabalar bende Fransada yaşıyorum ve burda biyo marketler var orda bulabiliyoz sizde dogal ürünler satan marketlerde bulabirsinşz bence iyi günler😉
55.6 kilo ile bugün başlıyorum 30 mayısta sonucu yazarım hadi hayirlisi
bekliyorum yorumunuzu tekrar
bir değişim oldumu acaba
bugün 6. gğnüm hiç kilo vermedim 10.günü tamamlayım bakalım ne olacak
sonuc ne oldu acaba yazarmisiniz